2007年10月10日

安保徹『50歳からの…』

安保徹『50歳からの病気にならない生き方革命』海竜社

○身体は自律神経に支配されている
○自律神経には交感神経と副交感神経がある
○ムリ(交感神経過剰)をしすぎてもラク(副交感神経過剰)をしすぎても病気になる
○癌を含めた生活習慣病は生活の見直しが必要
○慢性病は薬に頼らない方が良い
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