2009年03月22日

散歩

連続で山歩きをすると疲れが残るので、今日は川沿いのコースへ。
しかし…雨が降り出して引き返す。
20分で2048歩。ゆっくり歩くと10分1000歩くらい。

この1週間、インスタントラーメンの調理?に凝ったためか、体重が1Kg増。
具の入っていない御当地ラーメンを茹でながら、野菜炒めとゆで卵をつくり、出来上がりに載せる。これで店で食べるのと同じ食べ物になる。
posted by imajin at 10:36| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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